メンタル

いつもできるだけブログにはポジティブで役に立つことを書くようにと思っている。今日はちょっとネガティブかも知れないことを書きます。しかも無益。しかも自分語り、なので嫌な人は今日は見ないでくださいな。実際問題、私の生活は同年代と比べたら今すぐに ...

メンタル

2年前に鬱・発達障害の対策として糖質制限をして、結果として体重も20kg落ちて歓喜していた ...

メンタル

おはようございます。不幸があり更新が滞っておりました。 少し日が経ってしまいましたが、自立 ...

メンタル

ADHDやうつの方は特にですが、そうでない方でも、食後に眠くなる&怠くなってやる気がどこか ...

メンタル

私は10年以上という長い間診療内科にかかっていますが、発達障害の診断がおりたのは今年の2月 ...

2020年10月24日メンタル

2020年10月24日

こんにちはまてこです。数年前にブームになった糖質制限ダイエット、実はうつ予防にもなるってご ...